No te ciegues...(y tendras vision)

miércoles, 11 de agosto de 2010

Boris Cyrulnik


Nacido en Burdeos en 1937 en una familia judía, Boris Cyrulnik sufrió la muerte de sus padres en un campo de concentración nazi del que él logró huir cuando sólo tenía 6 años. Tras la guerra, deambuló por centros de acogida hasta acabar en una granja de la Beneficencia. Por suerte, unos vecinos le inculcaron el amor a la vida y a la literatura y pudo educarse y crecer superando su pasado (1).

No es ni mucho menos gratuito que el Dr. Cyrulnik haya indagado tan a fondo en el trauma infantil: con siete años vio cómo toda su familia, emigrantes judíos de origen ruso, eran deportados a campos de concentración de los que nunca regresaron. "No es fácil para un niño saber que le han condenado a muerte". Era el típico caso perdido, un "patito feo" condenado a llegar a la edad adulta convertido en un maltratador, un delincuente o un tarado.
Su "resiliencia" personal, su nexo de unión con la vida, fueron las personas, los libros y el ‘rugby’: -"Estudié medicina por un deseo de seguridad, de integración; nadie duda que es porque mi familia fue deportada por lo que yo quise orientarme hacia la psiquiatría, explorar la mente humana y dar un sentido a lo incomprensible".

Dar un sentido a la vida es un aspecto imprescindible del proceso resiliente.

Boris Cyrulnik se transformó en un neuropsiquiatra, psicoanalista y estudioso de la etología, siendo uno de los fundadores de la etología humana.

LA RESILIENCIA Y LA PSICOLOGÍA

La resiliencia se define como la capacidad de los seres humanos sometidos a los efectos de una adversidad, de superarla e incluso salir fortalecidos de la situación.

Uno de los mayores aportes de nuestro autor, gira alrededor de colocar el concepto de resiliencia en una relación privilegiada con la psicología. Para Cyrulnik, la diferencia entre las escuelas psicológicas norteamericana y latina (europea y, agregamos, latinoamericana), reside precisamente en la aceptación de la "resiliencia". En la escuela estadounidense apenas se da crédito a éste concepto, que para Boris Cyrulnik está empíricamente demostrado, a través de múltiples experiencias (2).
Más sorprendente fue el polémico estudio sobre los chicos con problemas de abuso en el seno familiar, en los que se comprobó, que el trauma no venía solo del hecho en sí del abuso, sino de la falta de afectos en el trato familiar diario.

LAS CLAVES DE LA RESILIENCIA: EL OXÍMORON

Así, la clave reside en los afectos, en la solidaridad, y éstos en el contacto humano.

Por muy grave que sea lo que haya sufrido un niño, la psique se revela tan flexible, que con los ingredientes del contacto humano, el entendimiento, la palabra, se puede volver "a flote". Boris Cyrulnik explica que ha elegido éstos casos extremos porque son más fáciles para visualizar el problema, pero la resiliencia (y el trauma) no tiene fronteras de nacionalidad o condición y preguntado por si hay alguna edad tope, respondió riendo: "Hasta los 120 años, en Toulon estamos trabajando con mayores enfermos de Alzheimer, que olvidan las palabras, pero no los afectos, los gestos, ni la música" .

En la visión de Cyrulnik la resiliencia significa un mensaje de esperanza "porque en psicología nos habían enseñado que las personas quedaban formadas a partir de los cinco años. Los niños mayores de esa edad que tenían problemas eran abandonados a su suerte, se les desahuciaba y, efectivamente, estaban perdidos. Ahora las cosas han cambiado: sabemos que un niño maltratado puede sobrevivir sin traumas si no se le culpabiliza y se le presta apoyo". La historia explica el presente pero nunca cierra el futuro.

Cyrulnik plantea que "todo estudio sobre resiliencia debería trabajar tres planos principales:
La adquisición de recursos internos que se impregnan en el temperamento, desde los primeros años, en el transcursos de las interacciones precoces preverbales, explicará la forma de reaccionar ante las agresiones de la existencia, ya que pone en marcha una serie de guías de desarrollo más o menos sólidas.
La estructura de la agresión explica los daños provocados por el primer golpe, la herida o la carencia. Sin embargo será la significación que ese golpe haya de adquirir más tarde en la historia personal del magullado y en su contexto familiar y social lo que explique los devastadores efectos del segundo golpe, el que provoca el trauma (sobre esta idea reconocía la autoría de Anna Freud).
Por último, la posibilidad de regresar a los lugares interiores donde se hallan los afectos, las actividades y las palabras que la sociedad dispone en ocasiones alrededor del herido, ofrece las guías de resiliencia que habrán de permitirle proseguir un desarrollo alterado por la herida.

SU PENSAMIENTO CRÍTICO
Es muy importante mencionar la filosa crítica social que el autor desarrolla a partir de la utilización que hace del concepto de resiliencia. Por ejemplo
"Usted que ha sufrido tanto, díganos lo que pasó. Pero sólo tiene derecho a decir lo que queremos escuchar". (…) La cuestión es: ¿qué van a hacer con sus heridas? ¿Someterse y emprender carreras de víctimas que darían buena conciencia a quienes vuelen en su auxilio? ¿Vengarse exponiendo sus sufrimientos para culpabilizar a los agresores o a aquellos que se negaron a ayudarles? ¿Sufrir a escondidas y convertir sus sonrisas en máscaras? ¿Reforzar la parte sana de ustedes con el fin de luchar contra las magulladuras y volverse humanos a pesar de todo?" En esto último está la esencia de la resiliencia
Hoy en día la profundización y la cronificación del proceso de exclusión social en una sociedad cada vez más inequitativa, desafían la capacidad de los sistemas sociales, educativos y de salud para enfrentar tanta injusticia social. En ese marco de dolor social exacerbado, la promoción de la resiliencia se vuelve una necesidad y una obligación.

Sin embargo el pensamiento de Cyrulnik no es utópico, no dice que la felicidad es fácil de alcanzar sino solamente que es posible. El precio puede ser alto pero los que no lo intentan lo pagan más caro. Para el sujeto si la herida es demasiado grande, si nadie sopla sobre las brasas de resiliencia que aún quedan en su interior, será una lenta agonía psíquica.

"Los drogadictos confunden la felicidad con el bienestar momentáneo. El 'flash' de la droga les da una sensación de bienestar que se apaga de inmediato y los desespera, en tanto los que tienen un proyecto trascienden la realidad" (14).
"Una infelicidad no es nunca maravillosa. Es un fango helado, un lodo negro, una escara de dolor que nos obliga a hacer una elección: someternos o superarlo. La resiliencia define el resorte de aquellos que, luego de recibir el golpe, pudieron superarlo".


Libros:
Dialogos Sobre La Naturaleza Humana (Paidos Asterisco) (Spanish Edition)
AUTOBIOGRAFIA DE UN ESPANTAPAJAROS
Los patitos feos: La Resiliencia: Una Infancia Infeliz No Determina La Vida (Psicologia) (Spanish Edition)
La Mas Bella Historia de Los Animales (Spanish Edition)
El murmullo de los fantasmas: Volver a La Vida Despues De Un Trauma/ Returning to Life After Trauma (Psicologia) (Spanish Edition)
El encantamiento del mundo(Psicologia) (Spanish Edition)
El realismo de la esperanza: Testimonios De Experiencias Profesionales En Torno a La Resiliencia (Psicologia) (Spanish Edition)
Bajo el signo del vinculo: Una Historia Natural Del Apego (Psicologia) (Spanish Edition)
Del gesto a la palabra: La Etologia De La Comunicacion En Los Seres Vivos (Psicologia) (Spanish Edition)
GATURRO Y LA MANSION DEL TERROR
Los Alimentos Afectivos (Spanish Edition)
Me acuerdo.... El exilio de la infancia
El Amor que nos cura

Videos:
Entrevista
En familia

miércoles, 10 de junio de 2009

Dr.David R. Hawkins

DAVID R. HAWKINS, doctor en Medicina y en Filosofía, es director del Instituto de Investigación Teórica y Espiritual Avanzada. Es miembro vitalicio de la Asociación Psiquiátrica Americana y cuenta con más de cincuenta años de experiencia clínica. Su investigación quedó esbozada en Quién es Quién en América y Quién es Quién en el Mundo. Se le ha honrado y se le ha nombrado caballero en Oriente con el título de «Tae Ryoung Sun Kak Tosa» (Primer Maestro del Camino de la Iluminación).




El Ojo del Yo es un magnífico libro que disuelve las barreras entre lo conocido y lo desconocido, entre ciencia y espiritualidad, y entre el paradigma lineal de Newton acerca del ego y la realidad no lineal de la Iluminación. Con la revelación del yo, el Yo brilla en el descubrimiento de su verdadera identidad. El Ojo del Yo, más que un libro es una experiencia. El poder intrínseco de la información que aporta este asombroso clásico es suficiente de por sí para elevar la conciencia del lector. Además ofrece instrucciones, explicaciones y diálogos literales con alumnos de nivel avanzado que ilustran las enseñanzas espirituales aprendidas durante años de camino interior.

Libros:




Leer este libro fué el comienzo de una nueva vida
Hace cuatro años un amigo me regaló este libro; después de leerlo dos veces todavía no podía creer lo que el Dr. Hawkins afirma en el mismo. Sin embargo, al practicar la kinesiología aplicada y al entender el mapa de la conciencia y la calibración de sus niveles (temas centrales del libro) como instrumento para separar la verdad/positivo de la mentira/negativo, me embarqué en un viaje espiritual que ha cambiado mi vida para siempre.
Ahora ya uso el mapa de la conciencia (calibración) en todos los aspectos de mi vida incluyendo lo espiritual, lo familiar, los negocios etc, con resultados extraordinarios. Ya no me equivoco al contratar a una persona o al escoger a un proveedor y he mejorado sustancialmente mis relaciones con todas las personas con las que tengo contacto.
Este libro te invita a vivir una aventura extraordinaria para descubrir la Verdad por tí mismo para que jamás vuelvas a ser engañado por pseudo-maestros espirituales o por ninguna otra persona; ya que con un simple ejercicio kinesiológico lo positivo queda separado de lo negativo.
Este libro nos enseña que la mente no puede separar la Verdad de la mentira pero que a través de la kinesiología aplicada ésto se logra de manera efectiva y expedita.
Ya he regalado varias decenas de copias de "El poder contra la fuerza" por lo que me nació escribir estas líneas que espero sean de utilidad para el que las lea.
Ariel Abam

miércoles, 3 de junio de 2009

Larry Dossey


El doctor Larry Dossey, médico y autor de la maravillosa obra “El poder curativo de la mente” es un preeminente investigador de la medicina alternativa “Mente-cuerpo-alma” y tiene como principal característica la “legitimidad científica” y enfatiza en sus trabajos “lo que muestran sus estudios”.

Larry Dossey es graduado con honores en Texas University y doctorado en Southwestern Medical School of Dallas; es también conferencista y ejecutivo de la revista medico–científica “Alternative therapies in health and medicine”.

Y en su libro recoge experiencias por las cuales muchísimas personas acusan a la medicina moderna de inhumana, distante, fría, indiferente, demasiado técnica y mecánica, costosa, además de que casi nunca actúa a tiempo.

Dossey afirma que la actual ciencia medica ha ignorado tres puntos importantísimos: 1) Atender la mente, el espíritu y el cuerpo por igual. 2) Identificar el significado de la enfermedad y la salud. 3) Que el poder de la sanción se extiende mas allá del cuerpo.

Este libro nos presenta diferentes métodos de curación, como son la oración, el amor, la risa, la creatividad y los sueños.

Analiza los efectos nocivos del estrés y las grandes consecuencias de los trastornos de la alimentación, además de la gran importancia de la conciencia y su influencia sobre la salud.

Nos brinda métodos y herramientas para mantenernos sanos o recuperarnos de la enfermedad, sobre todo nos enseña a reconocer el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Nos recuerda que la sanación tiene que ver con el descubrirse a sí mismo, descubrirse a sí mismo tiene que ver con el espíritu y el espíritu tiene ver con la conciencia.

“El poder curativo de la mente” es un suculento banquete con ideas deliciosas, sanadoras y seductoras para el cuerpo y el alma.

Examina cómo los pensamientos y las emociones afectan a nuestra salud en forma beneficiosa o destructora: ¡somos el producto de nuestros pensamientos! ¿Quién es el dueño de nuestros pensamientos y quién los ordena? ¡Nosotros mismos! ¿Por medio de qué? De nuestra mente.

Por lo tanto, solo nosotros decidimos qué pensar; “Nuestras vidas están en nuestras manos“.
La mente es un campo de energía e información que podemos utilizar para curar casi todas las enfermedades sicosomáticas.

¿Qué importancia tienen los significados que tengamos de nuestra salud o enfermedades? Los significados positivos incrementan la salud y los negativos causan mucho daño.

¿Cómo consideras tu salud: excelente, buena, regular o deficiente? Según tu respuesta se sabrá cuánto tiempo vivirás en este planeta; esto puede significar la diferencia entre la vida y la muerte.

La enorme popularidad de las terapias alternativas se deben en gran medida a que ayudan a la gente a encontrar un sentido en sus vidas cuando más lo necesitan. Una buena dieta, ejercicio y manejo del estrés mejoran el desempeño del sistema inmune y esto equivale a salud, a vida sana.

Los pensamientos negativos como el miedo, ansiedad, celos, enojos, envidia, venganza, timidez, frustración, violencia, etc., y el no perdonar a los demás ni a nosotros mismos nos conduce al estrés y éste mata; sencillamente asesina. Estudios recientes han demostrado que la gente que no perdona está destinada a sufrir alguna forma de cáncer.

¡Tu vida está en tus manos! Utiliza tu mente en forma positiva y serás un ser exitoso en todos los campos de la vida. Quienes cuidan su salud mental por lo general viven más y mejor y son más sanos que quienes no lo hacen.
Después de una larga ausencia, la mente está devuelta en la medicina. Por largo tiempo extraviamos el camino... Pero lo hemos recuperado.


Libros:
El Poder Curativo De La Mente/ Healing Beyond the Body (Punto de Lectura) (Spanish Edition)
Tiempo, Espacio y Medicina (Spanish Edition)
LA Oracion Es Una Buena Medicina / Prayer Is Good Medicine (Spanish Edition)

jueves, 9 de octubre de 2008

Mihaly Csikszentmihalyi

Estado de Flujo, Felicidad y Creatividad - Por Mihaly Csikszentmihalyi


Las personas creativas difieren las unas de las otras en muchos aspectos, pero
en uno son unánimes: todas aman lo que hacen. No es la esperanza de lograr fama
o riqueza lo que las conduce; en vez de eso, es la oportunidad de hacer el
trabajo que ellas disfrutan haciendo lo que las guía. Debemos asumir que no es
lo que ellos hacen lo que cuenta, sino que cómo lo hacen.

Programados para la creatividad

Cuando se le da una lista a la gente preguntándole acerca de la mejor
descripción de lo que disfrutan hacer más, la respuesta más frecuentemente elegida
es el “diseñar o descubrir algo nuevo”. Pero la evidencia sugiere que por lo
menos hay un grupo de gente que disfrutaría descubriendo y creando por sobre
todo lo demás.

Debido a mutaciones aleatorias, algunos individuos han desarrollado un
sistema nervioso en el cual el descubrimiento de novedades estimula los centros
de placer en el cerebro. Probablemente somos los descendientes de ancestros que
reconocieron la importancia de la novedad, protegieron a aquellos individuos
que disfrutaban siendo creativos y aprendieron de ellos. Debido a que tenían
con ellos a individuos que disfrutaban explorando e inventando, estaban mejor
preparados para enfrentar las condiciones impredecibles que afectaban su
supervivencia. Nosotros también compartimos la habilidad para disfrutar casi
todo lo que hacemos y podemos crear y descubrir algo nuevo al hacerlo. Esta es
la razón por la cual la creatividad es tan placentera, no importa donde tenga
lugar.

Pero hay otra fuerza que nos motiva, y es más primitiva y más poderosa
que la tendencia a crear: la fuerza de la entropía. Esta también es un
mecanismo de sobrevivencia construido en nuestros genes por la evolución. Nos
da placer cuando estamos cómodos, cuando estamos relajados, cuando podemos
sentirnos bien sin gastar energía. Sin este regulador interno podríamos
agotarnos fácilmente y no tener las suficientes reservas de fuerza, grasa
corporal, o energía nerviosa para enfrentar lo inesperado.

Todos nosotros somos atraídos entre estos dos sets opuestos de instrucciones
pro.gramadas en el cerebro. En la mayoría de los individuos la entropía parece
ser más fuerte, y disfrutan la comodidad más que el desafío del descubrimiento.
Unos pocos son más reactivos a las recompensas del descubrimiento. A menos que
haya la suficiente gente motivada por el placer que proviene del enfrentamiento
de los desafíos, no hay evolución de la cultura, ni progreso en los
pensamientos o sentimientos. Así que es importante entender mejor en qué
consiste el placer y cómo la creatividad lo puede producir.


¿Qué es el placer?
Cierta gente dedican muchas horas a la semana a sus labores sin ninguna
recompensa de dinero o fama. ¿Porqué continúan haciéndolo?, está claro al
hablar con ellos que lo que los mantiene motivados es la calidad de la
experiencia que sienten en ese momento. Este sentimiento a menudo incluye
esfuerzos dolorosos, riesgosos, que presionan la capacidad de la persona , y
también incluye un elemento de novedad y descubrimiento.

Yo llamo a esta experiencia Flujo, porque mucha gente –artistas, atletas,
científicos, gente común y corriente- han descrito el sentimiento en palabras
similares. El flujo es un estado de conciencia que consume poco esfuerzo aunque
es altamente enfocado. Y las descripciones no varían mucho por cultura, género,
o edad.

Libros:
Creatividad : El fluir y la psicologia del descubrimiento y la invencion
Aprender a Fluir
Fluir en los negocios : liderazgo y creación en el mundo de la empresa
Fluir (Flow): Una psicologia de la felicidad

lunes, 6 de octubre de 2008

Gerd Gigerenzer

Gerd Gigerenzer. Director del Max Planck Institute for Human Development de Berlín desde 1997. Es ampliamente reconocido en el campo de la psicología social por sus trabajos sobre el pensamiento intuitivo. Las investigaciones de este psicólogo alemán buscan demostrar qué rasgos de nuestro pensamiento largamente despreciados son, en realidad, parte fundamental de la manera en que manejamos nuestro mundo.

Video

www.universia.tv

Un científico que reivindica el papel de la intuición
"Los principios intuitivos normalmente se calificaban de irracionales y a nadie le preocupó su estudio y análisis". El profesor Gerd Gigerenzer ha querido investigar qué mecanismos hay detrás de la intuición e intenta descubrir cuándo vale la pena seguir el instinto. Gigerenzer dirige el Centro de Comportamiento Adaptativo y Cognición del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano de Berlín. Acudió a España a dar una conferencia, invitado por la Fundación Banco Santander. "En problemas difíciles de predecir, es mejor desechar información y dejar que unos pocos principios sirvan de guía", afirma. Gigerenzer es autor del libro ‘Decisiones Instintivas: la inteligencia del inconsciente', editado en España por Ariel.
Artculo


Libro:
DECISIONES INSTINTIVAS

miércoles, 1 de octubre de 2008

Bert Hellinger


Figura clave del mundo psicoterapéutico actual, Bert Hellinger nació en Alemania en 1925. Estudió Filosofía y Teología en la Universidad de Würzburg en Alemania (1947-1951) y Pedagogía, obteniendo el grado de B.A. en la Facultad de Artes de la Universidad Natal de Sudáfrica (1953-1954). Después estudió un año más en la Universidad de Sudáfrica donde obtuvo un grado académico en Educación Universitaria. Posteriormente se formó en Dinámica de Grupos, Psicoanálisis, Terapia Primal, Psicodrama, Hipnosis, Análisis Transacional, Terapia Gestalt, Programación Neurolingüística (PNL) y Terapia Familiar Sistémica, llegando a una integración de todas ellas. Fruto de la cual nació su trabajo de Constelaciones Familiares y el descubrimiento de los ördenes del Amor. Los "Movimientos del Alma y del Espíritu" es la última y más profunda evolución de su trabajo Filofófico y terapéutico.
Desde hace más de 25 años, Bert Hellinger viene desarrollando su trabajo con Constelaciones Familiares, brindando al mundo terapéutico, empresarial y educativo un conjunto de soluciones sistémicas para las problemáticas más diversas.

La familia y sus relaciones vitales constituyen el punto de partida para descubrir el fondo de muchas de nuestras dolencias, sean de carácter físico, emocional o psíquico. La misma familia y el Orden en sus relaciones, se revelan también como la fuente de sanación.
En estos tiempos en los que nuestra cultura tiende a desligarse cada vez más del Sistema Familiar, la experiencia práctica en el trabajo con Constelaciones Familiares, demuestra que no podemos desarrollarnos con plenitud y normalidad fuera de él. Pretender actuar creyendo que poseemos una personalidad autónoma es, en muchos sentidos, una ilusión; pues cada uno de nosotros nos hallamos unidos a nuestra familia a través de lazos que nos conectan con varias generaciones, habitualmente de forma inconsciente y mucho más intensa de lo que a primera vista cabría suponer.
Bert Hellinger observó las dinámicas que conllevan identificaciones e implicaciones de una generación a la siguiente o siguientes. En el trabajo de Constelaciones Familiares, estas dinámicas e implicaciones salen a la luz. Al hacerlo, en la constelación, se pueden restablecer los Ordenes del Amor, dando a cada miembro de la familia un lugar de dignidad y respeto, apareciendo soluciones, a menudo sorprendentes, para el bienestar y alivio de todos los componentes del Sistema Familiar.
LIBROS:
Punta Del Ovillo, La
Si Supieran Cuanto Los Amo
Ordenes De La Ayuda, Los
Los órdenes del amor
Imagenes Que Solucionan
Religión, psicoterapia, cura de almas : textos recopilados
Felicidad Dual - Bert Hellinger y Su Psicoterapia Sistematica
La Constelaciones Familiares - Reconciliacion Con El Origen y El Destino
Un Largo Camino

domingo, 28 de septiembre de 2008

Moshe Feldenkrais


El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento.

—Moshé Feldenkrais—

De origen ruso (1904), se doctoró en Ciencias Físicas en la Sorbona en París y trabajó en las primeras investigaciones nucleares.

Fue el primer cinturón negro en Judo de occidente y fundador del club de judo francés.

Una severa lesión de rodilla lo llevó a experimentar con su propio cuerpo y a desarrollar su revolucionaria manera de utilizar el movimiento para mejorar su funcionamiento.

A partir de los años cincuenta se dedicó exclusivamente a seguir desarrollando y perfeccionando su método.

Ha trabajado en todo el mundo con las más diversas personas, desde artistas famosos como J. Menuhin o Peter Brook hasta recién nacidos con paralesis cerebral.

Creó su propio sistema entre pedagogía y terápia influenciado por la neurociencia, las teorías de Piaget-Wallon, el trabajo de G.I. Gurdjieff, H. Jakoby y muchos otros.

Murió en 1984.
Libros:

La Dificultad de Ver Lo Obvio

Autoconciencia Por El Movimiento: Ejercicios Faciles Para Mejorar Tu Postura, Vision, Imaginacion Y Desarrollo Personal (Cuerpo Y Salud / Body and Health)

El Poder Del Yo: La Transformacion Personal a Traves De La Espontaneidad (Vida Y Salud)

La Autoconciencia Del Cuerpo