Itsuo Tsuda

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Katsugen Undo
Seitai significa cuerpo regulado, acorde o normalizado. Esta regulación o normalización no se efectua desde el exterior, sino que el cuerpo la realiza por sí mismo. Fue fundado por el Maestro Haruchika Noguchi y continuado, entre otros, por el Maestro Itsuo Tsuda y su esposa.


El Seitai contempla aspectos importantes, como la tensión parcial del cuerpo, la profundidad de la respiración, fluctuaciones, los taiheki, que significa hábito, costumbre o pautas del cuerpo en base a un deseo o necesidad de equilibrio, o el movimiento regenerador, katsugen Undo, que es como una gimnasia extrapiramidal o involuntaria, dentro del marco o noción de ki.


El organismo se normaliza buscando restablecer el equilibrio perdido. Dicho equilibrio es de tipo físico, mental y espiritual.


Mediante el movimiento espontáneo el organismo recupera una sensibilidad que le es propia, basada en su necesidad y deseo, pudiendo percibir en mayor magnitud el movimiento fluido o su bloqueo, a través de la respiración, de la contracción y relajación muscular o de la acción de la imaginación y pensamiento. Existe por tanto una necesidad natural de equilibrio constante. El cuerpo atiende a un deseo de moverse, que no está supeditado a la voluntad.


Con la práctica del Katsugen Undo se observa un incremento de autoconfianza, creatividad, flexibilidad, sensibilidad del organismo, agudeza mental, espontaneidad, coordinación, trascendencia, regeneración del organismo, etc.


La respiración es esencial en lo que concierne al equilibrio corporal-mental, la cual se hace profunda y fluída de forma natural. No hay métodos específicos de respiración abdominal. La profundidad de la respiración debe surgir de forma espontánea, nunca forzada. Después de que el organismo se reequilibra hay una sensación de renovación ilimitada y de eliminación de lastre.
kihaku budo dojo - - Meditacion zen


* Itsuo Tsuda:
La espontaneidad es algo que se siente. Es el Ki. Es lo invisible, lo imponderable, que busca adoptar una forma tangible.
Si la forma es satisfactoria la espontaneidad se apaga. "El Ki muere cuando hay forma".

Inspiración concentrada: inspirar a lo largo de la columna vertebral. El vientre es como una bomba que tira y la columna vertebral el hilo conductor. La inspiración provoca contracción.

* Mitsugi Saotome:
El conocimiento de la armonía supone experimentar el conflicto. Objetivamente un conflicto no es bueno ni malo, es solamente lo contrario a la armonía, un puente tendido hacia la creatividad.

* O-Sensei:
Maru, Shankaku y Shikaku: círculos, triángulos y cuadrados. Formula de visualización en Aikido.
AikidoJaen