Respira

Respirar bien es una fuente de salud, es una garantía de fortalecer la vitalidad de nuestro cuerpo y nuestra mente favoreciendo la circulación. Es la llave y la puerta para la relajación efectiva. Con este método, aumentará el volumen y la capacidad de revitalizar su sistema respiratorio y circulatorio. Notará efectos inmediatos con sólo unos minutos que practique estos ejercicios de respiración: vitalidad celular, mejoría cutánea, oxidación de músculos y, muy especialmente, una profunda relajación. Muy recomendable para mejorar el rendimiento de su aparato digestivo, etc. Todo su metabolismo agradecerá una mejor oxidación a través de ejercicios naturales y sencillos y con técnicas relajantes y muy fáciles de aprender. Su aplicación no requiere desarrollar ejercicios previos de meditación... sólo respirar.
Ejercicios Respiracion
Libros:
Tao de la respiracion natural
La Respiracion Consciente
Ciencia Hindu Yogui de La Respiracion
Rebirthing: El Poder Curativo De La Respiracion Consciente (Bienestar)
El arte de la respiracion. Traduccion: Ruth Berg
Respiración, mente y conciencia
Respiracion Y Espiritu (Miscelanea)
Ninos Sin Estres - Viajar Con La Respiracion To. 3
Ciencia de Lo Particular, La - Escuela de Respiracion
El Gran Libro de La Respiracion